强直性脊柱炎是一种慢性疾病，主要是因为脊柱发生病变引起的，且强直性脊柱炎多发生在男性人群，临床上目前对强直性性脊柱炎的诱发原因还没有完全明确，但是专家已经证实与患者日常的不良生活习惯有着密不可分的联系。那么都是哪些不良姿势习惯导致强直性脊柱炎的诱发呢？以下就来为大家简单介绍一下。
一、要树立良好的心理素质。强直性脊柱炎是一种病程漫长的疾病，发病时使许多患者苦不堪言，辗转反侧，所以许多患者也抱着速好、急于求成的心态，事实上这种心态是不可取的。俗话说心急吃不了热豆腐，对于强直性脊柱炎这种疾病的治疗来说更是如此，短期的治疗效果没有达到患者的预期，或是治疗过程较长，都让患者出现焦躁情绪，甚至不想继续治疗，这些心态做法都是不正确的。强直性脊柱炎患者应当做好充足的心理准备，保持一个良好的治疗心态，积极面对疾病。
二、要树立正确的生理姿势。随着网络的普及，许多人都离不开对手机的依赖，在床上以各种姿势看手机，且持续时间长，这种就是生活中不良姿势的一种，长时间这种不当使用手机会使我们的脊柱酸痛、可能会诱发疾病。不良的坐姿、睡姿也同样会诱发强直性脊柱炎。坐立时桌子尽量高一点，椅子矮一点，使脊柱呈现一条直线。患者在休息的时候要保持合适自己的体位，比如在睡觉时最好以仰卧式，如果患者可以接受的话，尽量不使用枕头，睡较硬的硬板床，这样可以减少脊柱畸形和发僵的情况发生。平时生活中做一些肢体动作时，患者要注意力度，不要过度拉伤，对脊柱造成二次伤害。
三、要保持适当锻炼。许多强直性脊柱炎患者因为疼痛，不想也不愿意去活动，其实这样对治疗是不利的，容易使关节出现粘连。发僵及肌肉萎缩。因此，强直患者如果不是最初的重症治疗，是可以选择适当活动的，做一些简单的锻炼。像游泳、扩胸、深呼吸等。
以上几点介绍的诱发强直性脊柱炎的不良姿势，希望可以在大家治疗强直性脊柱炎的过程中有一点帮助，祝愿每位患者早日康复。
